私は出来る限り、朝、ウォーキングをするように心がけてますが、今年の8月は良く歩きました。その日によってコースは変わりますが、最近は有栖川宮記念公園の方に歩いてます。約25分位。

　6時15分頃になると、公園近くの住人の人達が・・・。60代、70代位の皆さんが・・・。夏休みと云うこともあって、お孫さんと一緒に来る方も。毎日ざっと80人以上の方々が集まってきます。

　6時30分、スピーカーからNHKの
♪♪朝が来た・・・日本の朝が来た・・・♪♪
の音楽が流れてくると、オシャベリしていた皆さんは全員、自然と足踏みを始めます。そしてラジオ体操第一。小学生の時に習ったラジオ体操、皆さん見事に覚えてらっしゃいます。イヤ、もう身体に染み付いているのでしょう。

　今日は8月26日の日曜日。皆さんノンビリと朝寝坊して、公園に集まる人は少ないだろうと思っていましたら、とんでもない。今日も100人位の人達がゾロゾロと集まってきました。
皆さんのほとんどが60代以上・・・。ノンビリ朝寝坊どころか、早く目が覚めてしまうのかもしれませんネ。分かります、分かりますヨ。私もその一人。5時前にはもう目が覚めて、6時前にはもう歩き始めてます。

　今日も有栖川宮記念公園でラジオ体操第一、第二。そして、自己流のストレッチ、腹筋、腕立て、等々30分程いい汗を流して・・・私の一日が始まります。

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